أفضل طريقة لعمل نظام غذائي

هل ترغب بتطبيق حمية غذائية  ولكن لا تعلم مالذي يجب عليك أن تتناوله على وجباتك اليومية المختلفة من الافطار والغداء والعشاء .

الحل بسيط وفي متناول الجميع كل ما عليك هو تحميل تطبيق eat this much قم بادخال بعض البيانات الخاصة بك مثل الطول والوزن والعمر والجنس والسبب في عمل نظام غذائي هل لانقاص الوزن أو تناول وجبات صحية أو بناء العضلات و نسبة ونسبة الدهون في الجسم ومستوى المجهود المبذول كل يوم وهو سيقوم بحساب عدد الكالوريهات الذي يجب أن تستهلكها يوميا واذا كنت تعرف ماهو عدد الكالوريهات فيمكنك أن تتخطى خطوة ادخال البيانات ليقترح عليك البرنامج يوميا  ماهي الوجبات التي يجب أن تتناولها لتصل الى مبتغاك المطلوب سواء انقاض الوزن أو بناء العضلات كما تستطيع أن عن طريق البرنامج تصفح طريقة عمل تلك الوجبات ان كنت لاتعرف كيف تقوم بصنعها بنفسك.

الاندرويد

ios

خدمة eat this much  تقوم بتسهيل عملية اجراء حمية غذائية واتباع نظام غذائي صحي

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *